Body Ballet

Der perfekte Einstieg für Balletanfänger ist Body Ballet. Das ist eine neue Art des Ballet-Trainings und für jedermann geeignet. Es verbessert die Haltung, stärkt den Rücken und straft die Bindegewebe. Auf den ganzen Körper wirkt es sich positiv aus. Trainiert werden unter anderem die Muskulatur und Ausdauer. Zudem hilft es enorm der Balance des eigenen Körpers und der Bewegungskoordination. Bei uns werden die Muskeln durch das Training elegant gestrafft und  schmaler wirken. Body Ballet ist eine Mischung aus Pilates, Yoga und Ballet. Und auch hier wird Ihnen Elena Shumkikh zur Seite stehen.